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Gua Sha

Gua Sha

DSEF Zertifizierte Edelsteine

Deine wohltuende Gua Sha Gesichtsmassage

Seit Jahrtausenden erfreut sich der Gua Sha großer Beliebtheit. Seinen Ursprung findet er in Asien. Die Gua Sha Massage soll einen natürlichen Anti-Aging-Effekt und Glow verleihen, Schad- und Giftstoffe vermehrt beseitigen, spannungslindernd und hautstraffend wirken können. Darüber hinaus bietet sie dir eine wunderbare Möglichkeit zum Erschaffen deiner ganz persönlichen Wohlfühloase, auch an besonders stressigen und herausfordernden Tagen.

Deshalb möchten wir dich dazu einladen, deinen persönlichen Gua Sha Stein zu dir nachhause zu holen - um dir deine täglichen Wohlfühlmomente zu schenken.
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Dein liebevoller Begleiter

Gönne dir eine wunderbar wohltuende Gesichtsmassage mit deinem Gua Sha. Die einem Herz ähnendeln Form unserer Gua Sha Steine passen hervorragend zum Fest der Liebe. Qualitativ hochwertige Produkte liegen uns am Herzen, daher sind die Edelsteine unserer Gua Sha durch die DSEF zertifiziert. Eine ausführliche Anleitung, die deiner Bestellung beiliegt, unterstützt dich gerne auf der Reise in deine eigene kleine Wohlfühloase. 

Jade Roller Sets mit Gua Sha

Natural Self Gesicht Massage Gua Sha Stein Illustration

Gua Sha Massage

Für dein Gua Sha Set

Damit du deinen Gua Sha Massagestein auf ganzheitlicher Ebene genießen kannst, haben wir einen ausführlichen Guide für dich vorbereitet. Es ist wichtig, dass du von der Innenseite nach außen hin massierst um den Lymphfluss so richtig anzuregen. Wenn du einen Gua Sha kaufen möchtest, kannst du dank seine Form besonders die Kinn und Augenpartien gut massieren. In unserem Tutorial findest du weitere Informationen zu deiner Gesichtsmassage. Jetzt wünschen wir dir erst einmal viel Freude mit dem ausführlichen Massage Guide,  um dir tägliche Wohlfühloasen mit deinem Beauty Tool zu erschaffen.

Natural Self Rosenquarz Edelstein Qualität

DSEF Zertifizierte Edelsteine

100% Echte Edelstein Gua Sha kaufen

Jeder unserer Gua Sha Sets wurde von der Deutschen Stiftung Edelstein Forschung zertifiziert. Bei uns kannst du sicher sein, dass dein Gua Sha Stein aus echten Edelsteinen / Natursteinen besteht. Wir legen sehr großen Wert auf die Qualität unserer Gesichtsmassage Steine. Falls du dir unsicher bist welcher Massagestein zu dir passt, haben wir einen Guide vorbereitet, um den richtigen Stein für dich zu finden.

Gua Sha - Welcher Stein passt zu mir?

So massierst du richtig

Natural Self Gesicht Massage Richtung Stirn

Stirnpartie 

Wir beginnen die Massage deiner Beauty Routine an der Stirn. Setze die Längsseite deines Gua Sha abgeflacht auf deiner Haut und zwischen deinen Augenbrauen an. Fahre von dort in einem Bogen zur rechten Seite deines oberen Haaransatzes. Nach drei bis fünf Wiederholungen massierst du mit der Längsseite deines Gua Sha an deinen Augenbrauen entlang. Fahre auch hier nach rechts, in Richtung deines Haaransatzes. Schließe gern während der gesamten Massage deine Augen und genieß dieses Geschenk.

Natural Self Gesicht Massage Richtung Augen

Augenpartie

Setzte die Längsseite deines Gua Sha abgeflacht unterhalb deines Auges und an deiner Nase an. Massiere nun in Richtung deines Ohrs und übe dabei einen sanften, dir angenehmen Druck auf die Haut aus. Optional kannst du gerne an deinem Wangenknochen die Herzseite des Gua Sha ansetzen und damit schaben, um so eine noch intensivere Massage für dein Gesicht zur gewährleisten. Wechsle über zur linken Seite, nachdem du drei bis fünf Mal deine rechte Wange massiert hast. Wende die Massagetechnik nun auf der anderen Seite an.

Natural Self Gesicht Massage Richtung Wangen

Kiefer- und Halspartie

Für die Anwendung des Gua Sha bei deiner Kinn- und Kieferpartie setzt du mittig des Kinns die Herzform des Gua Sha an. Dabei sollte die kleinere Herzform oben und die größere unterhalb deines Kinns/Kiefers verlaufen. Fahre nun hin zu deinem Ohr. Danach massierst du nach dem gleichen Prinzip die linke Seite. Nimm an deinem Hals die Längsseite deines Gua Sha und fahre genussvoll drei bis fünf Mal über eine Hautfläche in Richtung deines Dekolleté. Abschließend kannst du die Behandlung deiner Haut mit Auftragens eines schönen Serum abrunden. 

Gua Sha Fragen und Antworten

Was ist ein Gua Sha?

Der Gua Sha, oder auch Gua Sha Schaber bzw. Massagestein, ist ein in der Regel herzförmiger Gegenstand, der aus verschiedenen Materialien gefertigt wird. Am geläufigsten sind Jade, bei uns handelt es sich um den sog. neuen Jade / Serpentin, und Rosenquarz. Natürlich gibt es noch weitaus mehr Gua Sha Schaber, darunter Tigerauger, Amethyst, Obsidian, Aventurin und Bergkristall. Jedem dieser Steine wird eine unterschiedliche Wirkung nachgesagt. Ich werde dir weiter unten noch mehr zu den verschiedenen Wirkungen der Steine erzählen. 

Der Gua Sha Stein wird seit Jahrtausenden zur Körperpflege, u.a. mittels Gesichts- und Körpermassagen sowie in der Traditionellen Chinesischen Medizin angewendet. Er findet sich noch heute unter anderem im TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, und dem Ayurveda wieder. Mittels der Massage und der kühlenden Eigenschaft des Steins sollen Schad- und Giftstoffe vermehrt abtransportiert, Verspannungen und damit einhergehende Folgen (z.B. Kopfschmerzen) gelindert, Stress und Fältchen reduziert, ein natürlicher Anti-Aging-Effekt und Schwellungslinderungen ermöglicht, eine strahlende Haut sowie ein persönliche Wohlfühloase geschenkt werden. Wie du vielleicht siehst, bieten dir diese unscheinbaren kraftvollen Massage-Tools weitaus mehr als einen Trend. Besonders am morgen kann dir die kühlende Eigenschaft des Gua Sha dabei helfen, Schwellungen zu lindern und vitalisiert in den Tag zu starten.

Gua Sha: Welcher Stein passt zu meiner Haut?

Damit du auf ganzheitlicher Ebene deine Gua Sha Massage genießen kannst, solltest du dir deinen Gua-Sha-Schaber sorgsam aussuchen. Dafür kannst du dir so viel Zeit nehmen, wie du brauchst. Es kann bei einer so großen Auswahl schwierig sein, den passenden zu finden. Vielleicht findest du deinen passenden Gua Sha direkt auf Anhieb, ähnlich wie Liebe auf den ersten Blick. Vertrau da ganz auf dich und hör deinem Bauchgefühl zu. Wenn du anhand der nachgesagten Wirkungen der Steine deinen Gua Sha auswählen möchtest, wird dir die folgende Auflistung vielleicht helfen können: 

1. Der Quarz soll eine stimmungsaufhellende und zugleich beruhigende Wirkung mit sich bringen. Außerdem möchte er dir in deiner täglichen Hautpflege ein strahlendes, frisches Hautbild verleihen.

2. Der Amethyst, auch “Master Healer” genannt, soll auf die Haut eine klärende und reinigende Wirkung haben.

3. Der Rosenquarz soll eine straffende Wirkung auf die Haut haben und ihr dadurch Schutz vor äußeren Einflüssen verleihen können.

4. Der Jade soll eine antiphlogistische, reinigende und abschwellende Wirkung auf die Haut haben und vor allem zu Unreinheiten tendierende Haut beruhigen. 

5. Der Obsidian soll eine stärkende Wirkung auf das Bindegewebe mit sich bringen, die Haut beruhigen und Rötungen lindern können. 

6. Der Bergkristall soll den Lymphfluss positiv beeinflussen, gereizte Haut beruhigen und die Kollagenbildung stimulieren können.

7. Der Aventurin soll sich lindernd auf Hautirritationen, Schuppenflechte und Akne auswirken und die Selbstheilungskräfte der Haut verstärken können.

Wir hoffen, dass für jeden Hauttyp etwas dabei sein wird. Solltest du schon lange unreine Haut haben, wäre eine Rücksprache mit deinem*r Dermatologen*in vor der Anwendung ratsam. Bei trockener Haut kann das Hinzuziehen eines reichhaltigen Serums, Öls oder einer Creme ebenfalls empfehlenswert sein, allerdings sollte auch hier vorher Rücksprache mit deinem*r behandelnden Arzt*Ärztin halten. 

Jade, Rosenquarz und andere Gua-Sha-Schaber

Wie du siehst sind die den Steinen nachgesagten Wirkungen genauso vielseitig wie ihre äußeren Erscheinungsbilder. Wenn du also einen Gua Sha Stein kaufen möchtest, stehst du vor einer großen Auswahl. An der Stelle möchten wir dich dazu einladen, in aller Ruhe in dich zu gehen. Auch sollte nicht unbeachtet bleiben, dass die Gua Shas unterschiedliche Preise haben, so sind zum Beispiel der Rosenquarz Gua Sha und der Jade Gua Sha günstiger als der Amethyst Massagestein.
Solltest du bei der Auswahl von deinem passenden Gua Sha Schaber nicht weiterkommen, kannst du dich sehr gerne bei uns melden. Wir freuen uns, dich auf der Suche nach deinem passenden Gesichtsmassage Tool unterstützend begleiten zu dürfen! 

Dein Gua Sha Stein

Dein Gua Sha Schaber möchte dir nach Möglichkeit tägliche Wohlfühloasen für Körper, Geist und Seele schenken. Wenn du möchtest, kannst du deinen Gua Sha neben der Gesichtsmassage auch zur Ganzkörpermassage nutzen. Beispielsweise könntest du dein Dekollete, deinen Bauch, deine Arme und Beine oder deinen Nacken verwöhnen. Vielleicht lässt du dich auch von jemand anderem mit einer Gua Sha Massage am Rücken verwöhnen. Fühl dich ganz frei und erschaffe deine ganz persönliche Wohlfühloase. 

Gua Sha Wirkung - So wirkt die Gua Sha Massage  

Die potenziellen Wirksamkeiten einer Gua Sha Massage sind sehr vielfältig, was sie umso kostbarer macht. Bereits fünf bis zehn Minuten am Tag können sich bemerkbar auf dich, deine Haut und dein ganzheitliches Wohlbefinden auswirken. Die Gründe dafür sind ganz einfach:
Zum Einen hast du täglich, egal wie stressig und herausfordernd es ist, die Möglichkeit, ein paar Minuten Wohlfühlzeit für dich zu haben. Du kannst dich liebevoll um dich und dein Wohlbefinden kümmern und dabei dein ganzes System wohlwollend “resetten”. Zum Anderen stimuliert die Massage deinen Blut- und Lymphfluss. Die angeregte Durchblutung kann deine Haut mit mehr Sauer- und Nährstoffen versorgen und Verspannungen lindern. Zudem kann die Massage, zum Beispiel Stress bedingte, verspannte Muskulatur lindern. Der stimulierte Lymphfluss ermöglicht eine zunehmend reiner werdende Haut, da durch ihn Gift- und Schadstoffe vermehrt abtransportiert werden können. Wassereinlagerungen können über die angeregten Gefäße ebenfalls besser abtransportiert werden. Mit der Gua Sha Massage soll deine Haut rosiger, frischer und zunehmend strahlender werden. Auch heißt es, dass sie einen natürlichen Anti-Aging-Effekt bewirkt. Bei der richtigen Anwendung sollte die Massage keine Nebenwirkungen haben - bei Hautproblemen / (Vor-)Erkrankungen kann es ggf. ratsam sein, vor Beginn deine*n behandelnden Arzt*Ärztin zu konsultieren.  
Zusammenfassend kann man sagen, dass dir die Gua Sha Massage ein von Innen und Außen kommendes Strahlen schenken möchte. Sie will dir und deiner Haut auf ganzheitlicher Ebene Oasen der Wohlfühlens ermöglichen.

Gua Sha oder Roller? 

Der Gesichtsroller ermöglicht nahezu identischen Wirkungen, wodurch die Entscheidung für dein Gesichtsmassage Tool nicht unbedingt leichter gemacht wird. Es ist schwierig, eine klare Empfehlung für den Gua Sha oder Jade Roller auszusprechen, da beide ihre Vorteile haben. Viele bevorzugen den Massagestein und genauso viele bevorzugen den Gesichtsroller. In unseren Augen sind beide wunderbar: die Herzform des Gua Sha eignet sich ideal für die Wangenknochen sowie Kiefer- und Kinnpartie. Die Rollen des Gesichtsrollers lassen sich hervorragend für große und kleine Hautflächen nutzen. Fest steht, dass beide Gesichtsmassage Tools hervorragend sind und du dich nur richtig entscheiden kannst. Probier dich einfach aus! Solltest du beides haben wollen, legen wir dir ein Gesichtsmassage Set ans Herz.  

Gua Sha Massage Stein Anwendung 

Bevor wir mit der eigentlichen Gua Sha Massage Stein Anleitung beginnen, möchten wir dir noch ein paar Basics mit auf den Weg geben. So kannst du deine Gesichtsmassage auf ganzheitlicher Ebene genießen. 

Du kannst dir gerne eine schöne Wohlfühloase erschaffen, bevor du mit der eigentlichen Massage beginnst. Angenehme Kleidung, gedimmtes Licht und schöne Musik können bereits Wunder bewirken. Du kannst dich hier völlig frei entfalten, denn es dreht sich ausschließlich um dich, um deine Wohlfühloase. Für die Massage selber brauchst du dann nur noch ein kleines Handtuch, eine Gesichtspflege (optional) und natürlich deinen Gua Sha Massage Stein. Worauf du außerdem achten solltest:

1. Deine Haut sollte frei von Make Up sein. 

2. Für eine vitalisierende Massage kannst du den Stein vorher in den Kühlschrank legen.

3. Beginne deine Massage an der Stirn und beende sie an deinem Dekolleté.

4. Massier drei bis fünf Mal über eine Hautfläche und wechsel dann zu ihrer gegenüberliegenden Seite.

5. Nutze am besten am Wangen- und Kieferknochen die Herzform des Gua Sha.

6. Ideal wäre es, wenn du dir morgens und abends ein paar Minuten für deine Gua Sha Massage schenkst. Aber schau auch hier, dass es sich wohltuend für dich anfühlt, denn es ist keine Pflicht. Es darf und soll dir gut gehen, vergiss das nicht. 

Und dann würde ich sagen, lass uns beginnen. Die Massage selber wird ca. drei bis fünf Minuten in Anspruch nehmen und kann nach Belieben oft wiederholt und entsprechend verlängert werden. Zu Beginn kannst du gerne deine Gesichtspflege auftragen. Wunderbar. Jetzt setzt du die Längsseite deines Gua Sha auf der Stirn an, wobei die Spitze des Gua Sha zwischen deinen Augenbrauen liegt. Massiere in einem hohen Bogen zu deinem rechten/linken äußeren Haaransatz hin. Wenn du fertig bist wechselst du zu der gegenüberliegenden Seite deiner Stirn. Anschließend freuen sich deinen Wangen schon sehr darauf, von dir verwöhnt zu werden: Setze deine Gua Sha Längsseite abgeflacht an deiner Nase und unterhalb deines Auges an und massiere nach Außen, zu deinem Ohr hin. Am Wangenknochen kannst du wunderbar die Herzform nutzen. Wechsle auch hier anschließend zu der gegenüberliegenden Seite. Für deine Kinn- und Kieferpartie kannst du wieder Gebrauch von der Herzform machen, indem du sie mittig deines Kinns ansetzt, die kleinere Form sollte dabei oberhalb deines Kinns verlaufen. Massiere zu deinem Ohr hin und setze anschließend wieder mittig deines Kinns an. Hast du auch hier deine rechte und linke Gesichtshälfte verwöhnt, freut sich nun dein Hals darauf von dir verwöhnt zu werden. Setze die Längsseite des Gua Shas oben an deinem Hals an und massiere sanft nach unten, in Richtung deines Schlüsselbeins. 

Abschließend kannst du gerne nochmal eine Gesichtspflege auftragen und für einen Augenblick deine Augen schließen. Atme ruhig und gleichmäßig, spür in dich hinein und lass deine kostbare Wohlfühlzeit nachklingen. Speichere dieses wohlige Gefühl tief in deinem Inneren und greife jedes Mal darauf zurück, wenn du dich wohl, geborgen und sicher fühlen möchtest. Reinige abschließend deinen Massagestein unter lauwarmen Wasser und lass ihn an einem sauberen und sicheren Ort an der Luft trocknen. 

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