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Rosenquarz Roller Anwendung
Vorab möchten wir dir noch einen kleinen Einblick in die Basics einer Gesichtsmassage schenken: bevor du mit deiner Gesichtsmassage beginnst, sollte deine Haut frei von Make Up sein. Des Weiteren kannst du vor der wohltuenden Massage gerne ein natürliches Öl auftragen. Je nach gewünschtem Effekt kannst du dieses dann auswählen. Lavendel beispielsweise soll sich entspannend auswirken, während Eukalyptus und Pfefferminz eine vitalisierend erfrischende Wirkung mit sich bringen. Wusstest du schon, dass die Kombination des kühlen Rosenquarzroller und der Stimulation deiner Blut- und Lymphgefäße ein Anti Aging Effekt erzielt werden können soll? So oder so sind in unseren Augen Gesichtsmassagen eine Wohltat für alle Seins-Ebenen, weshalb wir hoffen, dass du mit der folgenden Gesichtsmassage Anleitung ebenfalls in den Genuss dieses kleinen Oasen kommen darfst.
Und nun zu deiner Gesichtsmassage: Grundsätzlich gehst du bei deiner Massage von der Gesichtsmitte hin nach außen und fährst über jede Hautstelle etwas drei bis fünf Mal bevor du zur nächsten über gehst. Am Hals massierst du Hals abwärts. So ermöglichst du einen optimalen Effekt deiner Gesichtsmassage auf physiologischer Ebene.
Dauer und Intensität einer Gesichtsmassage
Grundsätzlich solltest du dich wohlfühlen. Das heißt, dass du jeden Tag auf ein neues die Dauer und Intensität deiner Gesichtsmassage bestimmst. Es empfiehlt sich jedoch drei bis fünf gesamte Durchläufe, das entspricht etwa zehn bis fünfzehn Minuten, jeweils morgens und abends zu vollziehen, um eine möglichst hohe Wirkung auf physiologischer und seelischer Ebene erzielen zu können. Reinigung des Gesichtsrollers Im Anschluss an die Massage hältst du deinen Rosenquarz Roller unter lauwarmes Wasser und lässt ihn dann am besten anschließend an der Luft trocknen. Solltest du Freude an der Gesichtsmassage mit dem Rosenquarz Roller gefunden haben, wäre eine kleine Erweiterung vielleicht schön für deine Wohlfühloase. Der Gua Sha lässt sich wunderbar als Ergänzung in die Massage einbeziehen. Hierfür würden wir dir den Rosenquarz oder Jade Gua Sha empfehlen.
Ist nach der Massage noch irgendwas zu beachten?
Im Anschluss an die Massage kannst du wie gewohnt mit deiner morgendlichen oder abendlichen Routine weiter machen. Sehr schön ist das Auftragen eines Gesichtswasser, beispielsweise Rosenwasser.
