Mala Kette

Es folgen Informationen über den Preis und die Nutzung deiner Mala, damit alle Ebenen deines Seins davon profitieren können. Bei uns findest du verschiedene Kollektionen der Mala Kette. Grundsätzlich kannst du alle Mala Ketten um das Handgelenk gewickelt tragen. Bei Malas ohne Quasten geht das allerdings etwas leichter. Außerdem möchten wir dir die Informationen zuteil werden lassen, dass der Preis einer Mala von der Art des Materials und den ausgewählten Größen der Mala Perlen abhängig ist. Bei unserer Mala Kollektion wirst du sicherlich etwas Passendes finden können, dass auch vom Preis vertretbar ist. 

Ein Mantra mit unvorstellbar viel Energie ist OM. Im Yoga findet es bei Yogis seine Anwendung und nahezu alle Yogis kennen dieses besondere Mantra. Wenn du es ausprobieren möchtest, wirst du mit etwas Achtsamkeit die Energie dieses Mantras im Hals spüren können. Das kann nicht nur eine Wohltat für deine geistige Gesundheit sein, sondern auch ein Gefühl von wärmender Freude in deinem Körper entfachen.

Atme tief über die Nase ein. Mit jeder Ausatmung lässt du tief in deiner Kehle die Silbe Om erklingen. Wiederhole das Mantra bei jeder Mala Perle, bis du bei der Guru Perle deiner Mala angekommen bist. Beim Meditieren gibt es kein Richtig oder Falsch. Es dreht sich darum, dass du Zugang zu dir, zu deiner Gesundheit, zu deinem ganzheitlichen Ich findest. Alles darf in dir da sein.

Es erreichen uns immer wieder richtig schöne und interessante Fragen von euch zu den Malas. Wir glauben, dass die ein oder andere Frage ebenfalls von Interesse für dich sein und dir einen Mehrwert schenken kann. Wenn du noch eine Frage hast, die wir hier nicht aufgelistet haben, lass es uns gerne wissen. Wir werden sie so schnell wie möglich in das FAQ aufnehmen. Und nun wünschen wir dir von Herzen viel Freude und Inspiration beim Lesen! 

Bei einer Mala Kette handelt es sich um eine Gebetskette, die traditioneller Weise aus 108 Perlen besteht und aus verschiedenen Materialien gefertigt sind. Im Buddhismus beispielsweise werden Bodhi- und Sandelholz Perlen genutzt. Im Buddhismus stehen die 108 Mala Perlen für die 108 gesammelten Bände, in denen Buddhas Lehren niedergeschrieben sind. Hindus hingegen nutzen vor allem Rudraksha Samen für die Fertigung ihrer Mala Ketten. Diese Perlen sollen ihren Ursprung durch Lord Shiva geschenkt bekommen haben, nachdem er aus einer Meditation in tiefer Dankbarkeit erwacht und davon erfüllt geweint haben soll.

Wenn du deine Mala traditionell nutzen möchtest, kannst du sie zum Rezitieren eines Mantras während deiner Meditation nutzen. Natürlich ist das kein Muss - du kannst deine Mala auch als dich zierenden Halsschmuck tragen. Außerdem kann dir deine Mala Momente des achtsamen Wahrnehmens im Verlauf eines Tages schenken. 

Der genaue Ursprung der Mala Kette ist schwer zu benennen, da sie seit mehreren Jahrtausenden von Buddhisten, Hindus und Yogis genutzt wird. Das Wort Mala kommt aus dem Sanskrit, der altindischen Sprache, und bedeutet übersetzt Gebetskette.

Wenn du sie für deine Meditation nutzen möchtest, begibst du dich zunächst an einen ruhigen, ungestörten Ort. Erschaffe dir einen schönen Ort, an dem du dich innerlich wie äußerlich wohlfühlst und dich auf deine Meditation einstimmen kannst. Vielleicht gibt es ein Mantra, das du für deine heutige Meditation nutzen möchtest? Optional kannst du dich in Achtsamkeit schulen, indem du deinen Atem beobachtest. Begib dich nun in eine Meditationshaltung. Wenn du soweit bist, nimmst du deine Mala Kette in eine Hand deiner Wahl und umschließt die erste, rechts von der Guru Perle liegende, Mala Perle mit Daumen- und Mittelfinger. Drehe die Mala Perle im Uhrzeigersinn zwischen deinen Fingern, während du dein Mantra rezitierst oder deinen Atem beobachtest. Hast du dein Mantra fertig rezitiert oder einmal ein und wieder ausgeatmet, gehst du über zur nächsten Mala Perle. Du beendest deine Meditation, wenn du alle 108 Perlen einmal zwischen den Fingern hattest und wieder bei der Guru Perle angekommen bist.

Du kannst deine Mala auch als modisches Accessoire um den Hals oder als Malaarmband um das Handgelenk gewickelt tragen.

Bei der Vielzahl an Mala Ketten kann es schwierig sein, eine passende Mala Kette zu finden. Deshalb möchten wir dich von Herzen dazu einladen, auf deine Intuition zu hören: Gibt es eine Mala, die dir besonders gut gefällt? Solltet du Schwierigkeiten dabei haben auf dein Bauchgefühl zu hören, können dir andere Fragen weiterhelfen: Möchtest du eine traditionelle Mala Kette haben? Möchtest du deine Mala mit oder ohne Quaste haben?  Willst du sie als Kette und Armband gleichzeitig tragen können? Gibt es den Steinen nachgesagte Wirkungen, die dich besonders ansprechen? Das sind die schönsten und effizientesten Fragen, um deine passende Mala Kette zu finden. Wichtig ist, dass du dir darüber bewusst wirst, was du möchtest. Außerdem ist wichtig, dass du dir all Zeit der Welt bei der Auswahl deiner Gebetskette schenkst. Wenn du Fragen hast, kannst du dich sehr gerne jederzeit bei uns melden.

Wenn du möglichst lange etwas von deiner Mala Kette haben möchtest, solltest du entsprechend liebevoll mit ihr umgehend. Man sollte beispielsweise bei einer aus Sandelholz bestehenden Mala vorsichtig im Hinblick auf Wasserkontakt sein. Grundsätzlich solltest du deine Gebetskette vor dem Duschen, Schwimmen oder Saunagängen ablegen. Auch bei stark anspruchsvollen, körperlichen Tätigkeiten kann es ratsam sein, die Mala vorher beiseite zu legen.

Es gibt verschiedene Gründe, warum die Natural Self Mala Ketten teilweise so unterschiedlich aussehen. Rudraksha Perlen zum Beispiel werden vorrangig im Hinduismus genutzt, wohingegen Bodhi- und Sandelholz Perlen für Gebetsketten des Buddhismus genutzt werden. Mit den verschiedenen Malas möchten wir euch ein vielfältiges Spektrum bieten, sodass jede*r seine Herzens-Mala finden kann.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du deine Mala Kette in der Meditation anwenden kannst. Im Folgenden möchte ich dir eine Möglichkeit zur Meditation mit deiner Mala Kette vorstellen: Überlege dir vor Beginn der Meditationspraxis, ob und welches Mantra du nutzen möchtest. Wenn du soweit bist, begib dich in eine dir vertraute Meditationshaltung. Nimm nun deine Mala Kette in eine Hand deiner Wahl und umschließe die erste, rechts von der Guru Perle liegende, Mala Perle mit Daumen- und Mittelfinger. Drehe die Mala Perle im Uhrzeigersinn zwischen deinen Fingern, während du dein Mantra rezitierst. Hast du dein Mantra rezitiert gehst du über zur nächsten Mala Perle. Du beendest deine Meditation, wenn du alle 108 Perlen durch hast und wieder bei der Guru Perle angekommen bist.

Eine Mala Kette besteht traditionell aus 108 Mala Perlen, sofern man sich auf Gebetsketten des Buddhismus oder Hinduismus bezieht. Darüber hinaus hat eine Mala eine Guru Perle und eine Quaste. Letzteres muss nicht zwingend eine aus Stoff bestehende Quaste sein, sondern kann auch aus anderen Materialien, beispielsweise aus aufgefädelten Perlen, bestehen.

Grundsätzlich kann jede*r, der*die sich zu einer Mala hingezogen fühlt, eine Mala Kette tragen.

Im Alltag kannst du, sofern die Möglichkeit bei deiner Mala besteht, sie als Malaarmband um das Handgelenk gewickelt oder als Halskette tragen. Wenn du möchtest, kannst du sie über oder unterhalb, nah an deinem Körper liegend, tragen.

Im Buddhismus stehen die 108 Mala Perlen für die Gesamtheit aller Bände, in denen Buddhas Lehren niedergeschrieben und gesammelt wurden. Hindus bevorzugen Rudraksha Samen für die Fertigung ihrer Mala Ketten. Diese Perlen sollen ihren Ursprung in Lord Shiva gefunden haben, nachdem er aus einer Meditation in tiefer Dankbarkeit erwacht sein und davon erfüllt geweint haben soll.

Damit du nochmal eine kleine Anleitung für die Meditation mit deiner Mala Kette hast, haben wir dir in fünf kurzen Schritten aufgeschrieben, wie du die Meditation mit der Mala Kette am besten praktizierst. Sollten deinerseits noch Unklarheiten entstehen, kannst du uns gerne kontaktieren. Und nun lass und gemeinsam meditieren:
1. (Optional) Such dir ein Mantra vor Beginn der Meditation heraus.
2. Begib dich in eine dir vertraute Meditationshaltung.
3. Nimm deine Mala Kette in eine Hand deiner Wahl und umschließe die erste, rechts von der Guru Perle liegende, Mala Perle mit Daumen- und Mittelfinger.
4. Drehe die Mala Perle im Uhrzeigersinn zwischen deinen Fingern, während du dein Mantra rezitierst. Optional: beobachte deine Atmung, indem du einmal ein- und wieder ausatmest.
5. Hast du dein Mantra fertig rezitiert, oder einmal ein- und wieder ausgeatmet, gehst du über zur nächsten Mala Perle.
6. Du beendest deine Meditation, wenn du alle 108 Perlen durch hast und wieder bei der Guru Perle angekommen bist.
Bleib nach deiner Meditation für ein paar Augenblicke ruhig und achtsam sitzen. Genieße das Gefühl, was sich während der Meditation in dir ausgebreitet hat.

Vielleicht ist dir bereits aufgefallen, dass es zahlreiche Mantras gibt. Damit du eine kleine, Auswahl für deine Meditation zur Verfügung hast, möchten wir dir im Folgenden unsere liebsten Mantras mit auf den Weg geben:
“May the long time sun shine upon you and all love surround you and the pure light within you guide your way on.” - Kundalini Mantra
"Om bhur bhuvah svaha tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat Om." - Gayatri Mantra
“Ich bin.” oder  “Ich bin, was ich wähle zu sein.” 

Und nun sind wir auch schon am Ende der Fragen angekommen. Hoffentlich konnten dir das Q&A eine Hilfe sein. Sollten deinerseits noch Fragen bestehen, kannst du dich von Herzen gerne bei uns melden. Wir freuen uns auf dich! 

Sobald du deine Mala Kette gefunden hast, lege sie in den Warenkorb. Dort werden dir der Preis und der gesamte Bestellwert angezeigt. Wenn du ein Problem hast, eine passende Mala Kette auf unserer Seite zu finden, kontaktier uns gern. Die E-Mail Adresse findest du im Impressum. Solltest du ein Problem beim Schreiben von E-Mails haben, kannst du uns auch gerne eine Whatsapp schreiben oder uns telefonisch kontaktieren.