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Wie du deinen Opalit Gesichtsroller anwendest
Vor deiner Massage Bevor du mit der Massage beginnst ist es wichtig, das kein Make Up oder sonstige künstliche Substanzen auf deiner Haut sind. Gerne kannst du ein natürliches Öl, beispielsweise Mandelöl, vor der Massage auf deine Haut auftragen. Das kann als sehr angenehm empfunden werden, aber schau am besten, was sich für dich gut anfühlt. Da das sehr individuell ist, trau dich ruhig, ein wenig herum zu experimentieren. Die Massage Fahr mit deinem Gesichtsroller immer von der Mitte deines Gesichts nach außen. Wiederholte jede Stelle drei bis fünf Mal, bevor du zur nächsten übergehst. Mit dem Lymphfluss massieren Damit du einen besonders hohen Effekt auf allen Ebenen erzielen kannst, gehst du mit deinem Lymphfluss, das heißt vom inneren deines Gesichts nach außen. Die große oder kleine Gesichtsroller? An kleinen Stellen, wie beispielsweise bei den Augenlidern, eignet sich die kleine Roller besonders gut. Bei großen Stellen, wie deiner Wange oder dem Hals, empfiehlt es sich die große Gesichtsrolle zu nehmen. Wie lange soll die Gesichtsmasage dauern? Dauer und Intensität der Massage werden von dir bestimmt. Es ist deine ganz persönliche Zeit für dich, deshalb genieße es. Wir empfehlen dir die Gesichtsmassage in deine morgendliche und abendliche Gesichtspflege mit einzubeziehen. Die jeweilige Gesichtsmassage sollte insgesamt drei bis fünf Durchgänge haben, um einen möglichst hohen Effekt zu erzielen. Nach deiner Gesichtsmassage Im Anschluss an die Massage hältst du deinen Opalit Gesichtsroller unter lauwarmes Wasser, um ihn sauber zu machen. Lass ihn anschließend an der Luft trocknen. Du kannst wie gewohnt mit deiner weiteren Gesichtspflege, beispielsweise Schminken, fortfahren.
Wie verwende ich meinen Massagestein?
Allgemeines zu deinem Gua Sha Du kannst deinen Massage Stein ergänzend zu deinem Gesichtsroller nutzen oder aber alleine. Es empfiehlt sich beides zu benutzen, aber du entscheidest, womit du dich am wohlsten fühlst. Anwendung Die Anwendung des Gua Sha ist sehr ähnlich zu der des Gesichtsrollers. Du massierst von der Gesichtsmitte nach außen, mit dem Lymphfluss. Jede Hautstelle fährst du drei bis fünf Mal entlang, bevor du zur nächsten übergehst. Welche Seite des Steins nehme ich? An großen Hautflächen eignet sich die Längsseite deines Steins besonders gut. Hierbei setzt du sie abgeflacht, also etwa im 30 Grad Winkel, auf deiner Haut an und fährst langsam und genussvoll an ihr entlang. Am Kiefer eignet sich die Herzseite des Steins besonders gut. Setze sie am Kinn an und fahre jeweils bis zum Ende deines Kiefers Richtung Ohr. Wie lange massiere im am besten? In jedem Fall wäre ein Durchlauf mit drei bis fünf Wiederholungen je Hautstelle empfehlenswert. Je nachdem ob du ihn ergänzend zu deinem Gesichtsroller benutzt oder alleine kann die Dauer der Massage variieren. Ein kleiner Wohlfühltipp Wenn du Verspannungen im Nacken hast, kannst du deinen Massagestein wunderbar für eine Nackenmassage nutzen. Nimm dafür die Herzseite deines Steins und fahre sanft vom oberen Ende deines Nackens, am ersten Wirbelkörper beginnend, den Nacken nach unten entlang. Sofern du möchtest, kannst du Lavendel Massageöl auf deinen Nacken auftragen, denn Lavendel wird eine entspannende Wirkung nachgesagt.
